郑多燕健身全集（标清视频）百度网盘

　　郑多燕健身全集，百度网盘标清视频。
　　郑多燕健身舞是由韩国明星郑多燕自己创建的一套健身减肥舞，以动作简单易学减肥效果好而著称，这其中有五个动作非常“霸道”，只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉，长期坚持能让全身都紧实起来，是非常不错的健身舞蹈系列。
　　资源目录
　　01有氧操
　　02哑铃操
　　03舞蹈操
　　04垫上操
　　05大球全身训练
　　06大球腹部核心
　　07腿部臂部
　　08精华复习
　　09操 曲线操 抻展操
　　10美胸 美腹 美臀
　　
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