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每日瑜伽《28天全身燃脂训练营视频课程》百度网盘分享
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每日瑜伽《28天全身燃脂训练营视频课程》百度网盘分享

　　每日瑜伽《28天全身燃脂训练营视频课程》，身体6大部位精准燃脂训练，大咖老师科学课程编排，掌握正确的饮食方法，找到合适自己的运动节奏，瘦身就成功了80%。本套课程瘦身宗旨：1、让你吃好吃饱，不节食。2、科学燃脂，不反弹、3、轻松甩肉，8-20斤。　　老师简介：　　阔海老师：国际社会体育二级指导员、加拿大STOTT斯多特普拉提老师、全国健身瑜伽公开赛男女混双组冠军。　　杨梓Mavis老师：《超模体态创始人》、国际超模私人塑形教练、美国普拉提专项康复导师
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抖抖村绘画教学《绘画人必备习惯训练营》
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抖抖村绘画教学《绘画人必备习惯训练营》

　　适合人群：　　初学绘画的画手，或者已经在从事电脑CG绘画工作，但绘画基础稍弱，需要具体的训练方法和长期提高的环境。　　抖抖村村长 DDM大王简介：　　热门绘画节目《抖抖村》主创，20年专业绘画经验。伦敦艺术大学中心圣马丁学院动画系硕士，英国学院奖导员Malcolm Hartley弟子，曾参与《魔法门》《霹雳布袋戏》《史努比》《米菲兔》等游戏、动画项目。　　资源目录：　　├─带老师课程课件　　│ 001课件.pdf
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画萌师《多种风格头像板绘入门视频教程》百度网盘分享
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画萌师《多种风格头像板绘入门视频教程》百度网盘分享

　　画萌师《多种风格头像板绘入门视频教程》，带你探索各类画风的神秘领域，涵盖：日系、韩系、迪士尼、Q版、古风一应俱全。带你入门：1、基础认知，风格启蒙，助你走出新手村。2、基础入门，头像试炼，框实基础提升等级。3、绘画技法：点亮风格技能树，进阶五边形战士。　　萌画师 麦麦老师简介：　　绘画插画原画高级讲师，自由插画师：曾参与《魂器学院》、《一起来捉妖》美术宣传、《一人之下》周边美术绘制，拥有丰富的带班授课经验，标准化的授课理念与授课内容。　　资源目录：
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爱画漫画的小波音《0基础简笔漫画课10讲视频》百度网盘分享
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爱画漫画的小波音《0基础简笔漫画课10讲视频》百度网盘分享

　　爱画漫画的小波音《0基础简笔漫画课10讲视频》，【专门为零基础漫画萌新入门漫画分镜、故事和画面表现倾力打造!　　漫画师一门综合度很强的学科，萌新小白在学习过程中总会遇到迷茫、不知道该从哪里开始学的困扰。本课程从漫画分镜表达、故事叙述技巧以及画面画技表现这三大板块出发，帮助各位迷路在漫画创作道路上的同学理清思路，找到前进的目标。　　爱画漫画的小波音：　　动画区up主，纯正动+漫作者，致力于让大家掌握漫画核心技巧!6年漫画职业从业经验，3年动画自媒体创作经验，动+漫双领域创作经验加持。
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苏噗噜Supuloo《Procreate板绘入门系统课16讲录播》 百度网盘分享
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苏噗噜Supuloo《Procreate板绘入门系统课16讲录播》 百度网盘分享

　　苏噗噜Supuloo《Procreate板绘入门系统课16讲录播》，包含：视频教程+素材。带你从零开始插画冒险，把iPad从泡面盖变为生产力!系统入门Procreate，游戏互动式课程，在剧情动画中掌握知识点和实战操作!一路探索，一路收获，软件与绘画双修，用工具实现灵感!　　课程亮点：　　1、视频全字母，关键操作醒目提示：不同角色字幕不同，超大白字强调重点。　　2、操作细节实时放大：丝滑动效，局部放大，不错过每个细节。　　课程适合人群：
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Teamo厚涂绘画入门视频教程全集 百度网盘分享
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Teamo厚涂绘画入门视频教程全集 百度网盘分享

　　Teamo厚涂绘画入门视频教程全集，内容涵盖：绘画、素描、造型、色彩、塑造、光影、人体结构、创作能力等方面的内容。　　资源目录：　　│ 1软件基础学习方法和软件操作基础.mp4　　│ 2素描基础-第二节 素描基础1.mp4　　│ 3素描基础第三节 素描基础2.mp4　　│ 4素描基础第四节 素描基础总结.mp4　　│ 5造型能力第五节 五官造型.mp4　　│ 6造型能力第六节 头像造型.mp4
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画画的春哥《人物速写：风格化角色创作实战》百度网盘分享
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画画的春哥《人物速写：风格化角色创作实战》百度网盘分享

　　画画的春哥《人物速写：风格化角色创作实战》，本课程是《人体绘画》的实战进阶课，通过 图形归纳、体型变化、元素拆解与重组、夸张变形与运用等回话思维方法讲解示范，由简入繁，逐渐提升难度，帮助你掌握一套有效的创意速写训练方法，实现人物角色创作能力的提升。　　画画的春哥简介：　　13年教育经验绘画讲师、游戏概念设计师。自幼喜欢看漫画，逐渐摸笔走上了回话的道路，尤其擅长人体结构回话和人物速写技法表现。　　课程收获：　　1、抓住特点的人物日常速写;
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走向心智成熟《30个实用心理训练视频课》百度网盘分享
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走向心智成熟《30个实用心理训练视频课》百度网盘分享

　　走向心智成熟《30个实用心理训练视频课》，由心理学知名博主：T酱 讲课。100+心理学元认知，30次心智训练：打破旧自我，走向新自我。内容模块：1、认识自己，是什么塑造了现在的你。2、自我蜕变，管理情绪重启人生动力。3、终身成长，打破思维定式，拥有人生自主权。4、重塑链接，穿透 关系 障碍走向成熟。　　T酱简介：　　全网500万粉丝心理博主，心理学公司创始人，曾担任心理机构主编。　　温馨提示：课程目录，所见即所得　　资源目录：
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吴晓隆摄影课《黄金时代的摄影50讲》百度网盘分享
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吴晓隆摄影课《黄金时代的摄影50讲》百度网盘分享

　　吴晓隆摄影课《黄金时代的摄影50讲》如何理解大师之作，本门课程将系统性地介绍和解读活跃于1950年至1990年的摄影艺术家们的作品和创作思路，包括30多位摄影家和上百幅摄影作品，帮助学员了解摄影艺术的发展与演变，懂得如何欣赏照片，拓展摄影审美边界。　　本门课程将带你走进摄影的 黄金时代，系统性地深度学习摄影知识，了解摄影大师们的创作观看，解读摄影大师们的经典作品，厘清摄影发展中的各项议题。适合人群：无论是摄影爱好者 或 艺术类专业学生，都可以观看此门课程。　　吴晓隆简介：华东师范大学设计学院教师，徕卡学院大中华区合作导师。
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崔璀老师《摆脱内耗的12个行动指南30讲视频》百度网盘分享
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　　崔璀老师《摆脱内耗的12个行动指南30讲视频》，提升思维、执行、沟通等3大核心软实力，拥有自己说了算的人生　　崔璀简介：　　6年时间从职场小白到上市公式COO，1年时间在基金公司做到董事和合伙人　　课程亮点：　　1、科学-有效-接地气：3大人生维度，12个实操工具，30+真实案例，融合心理学、管理学、人际关系学理论基础，结合生活和职场的真实场景，给出解决问题的具体方案。　　2、真人角色扮演，情景案例教学：围绕真实的案例，把用了这个方法的前后变化，展现在你的面前。
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包爱民教授《脑科学新知20讲视频》百度网盘分享
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　　包爱民教授《脑科学新知20讲视频》，线性讲述大脑从胚胎到出生、成长、衰老及死亡的运行机制，揭示大脑在人类认知、情绪、智力和疾病中的核心作用，宏观展现脑科学在心理学、医学、法学、人工智能等交叉领域的重要贡献。　　包爱民简介：　　浙江大学脑科学与脑医学学院教授、博士生导师。国家人脑库常务副主任，国际神经内分泌联合会秘书长，2015年参加建立浙江大学中国人脑库，为中国脑科学研究提供关键支撑。　　资源目录：　　00.一线科学家的硬核脑科学课程来了!.mp4
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李山教授精讲五经《从诗经到周易24讲视频》百度网盘分享
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李山教授精讲五经《从诗经到周易24讲视频》百度网盘分享

　　北师大 李山教授精讲五经《从诗经到周易24讲视频》，涵盖《诗经》《周易》《尚书》《礼记》《春秋》，30年研究之作，《五经》的经典文化体系经过千年的传承，从美学、哲学、政治学、史学等多方面塑造了中国人的精髓世界。诗经之美、周易之玄、尚书之正、礼记之雅、春秋之磅礴，凝聚了中国文化的精髓。　　李山以《五经》为中心，发散式的赋予先秦文化圈独到的视角，更以风趣幽默的语言，使千年以前的古文不再晦涩难懂，赋予经典文化新的生命力。　　李山教授简介：　　北京师范大学文学院教授、博士生导师。央视《百家讲坛》春秋五霸、战国七雄，系列主讲。师从 启功 先生。
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北大教授 钱理群讲鲁迅13讲视频 百度网盘分享
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　　北大钱理群教授讲鲁迅13讲视频，著名人文学者钱理群教授关于鲁迅的最新读解，为新一代青年理想主义者开设的鲁迅课，全方位认识鲁迅的精神主体和思维方式。　　钱理群老师简介：　　钱理群，1939年出生，北京大学中文系教授，国内鲁迅研究领域泰斗级人物　　资源目录：　　1_鲁迅研究的权威学者钱理群出山，绝版课程.mp4　　2_01 鲁迅如何“看”出中国国民性?.mp4　　3_02 鲁迅如何“看”中国的历史与未来.mp4
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北大韩茂莉教授20讲中国历史地理课(重回历史现场) 百度网盘分享
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　　北大韩茂莉教授20讲中国历史地理课，400+分钟，倾情呈现半生研究之精华，以历史朝代变迁为纵线，以不同的地理维度为横线，涵盖自然地理、农业地理、经济地理、军事地理、交通地理、政治地理、城市地理...等等。从一个一个历史事件出发带你知其然，知其所以然，知其所以必然，一同探寻我们脚下这片土地曾发生过的生动故事。　　韩茂莉老师简介：　　北京大学城市与环境学院教授，中国地理学会历史地理专业会委员副主任委员，讲课的《中国历史地理》被评为国家级精品课。　　课程目录：
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北大杨立华教授讲庄子哲学21讲视频课程 百度网盘分享
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　　北大杨立华教授讲庄子哲学21讲视频课程，北大原汁原味硬核《庄子》精读课，还原作为哲学家的庄子。深入肌理的文本细读，揭示出庄子哲学的真知本源问题，帮助你真正读懂中国最重要艰深的哲学经典，带给您受用终身的哲学思维、思想境界和文化视野。　　资源目录：　　1_史上最硬核《庄子》解读，还原中国伟大先哲的精神 .mp4　　2_人生没有方向时怎么办?北大哲学系教授杨立华这样说 .mp4　　3_故事中的庄子与庄子笔下的庄子(上) .mp4
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王鹰豪魔方盲拧课20讲视频教程(二三阶魔方盲拧)百度网盘分享
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王鹰豪魔方盲拧课20讲视频教程(二三阶魔方盲拧)百度网盘分享

　　王鹰豪魔方盲拧课20讲视频教程(二三阶魔方盲拧)，7-18岁孩子学习。玩魔方的最高境界应该是练到盲拧了，盲拧可以说是每个魔方玩家的梦想。盲拧的定义就是不用眼睛观看魔方(可以记忆)，进行复原的过程。计时是从第一眼看到魔方开始的，也就是说记忆魔方的时间也算在总时间内。这种玩法对一个人的记忆力和空间想象力有极大的考验。　　继魔方 1 和魔方 2 课程推出之后，ahaschool 继续隆重推出魔方高阶课程 “ 魔方盲拧”，带孩子蒙眼玩转魔方，get 超酷新技能，成为盲拧高手!在这里，孩子将跟随技术高超的盲拧高手，学习更多关于魔方的高阶技能和练习，让孩子的魔方技艺提升新高度。
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